間脳中心思考「幸福脳」

最終更新: 2018年12月25日

間脳中心思考「幸福脳」というテーマで、塾生のためのステップアップ会を行いました。

今日はお盆明けということもあってか参加塾生が少なく、机を出して、ゆったりのんびり行いました。


100歳を超える長寿の方を百寿者というそうです。その、百寿者に共通する「多幸感」(いつも幸せ!という感覚)の秘密は、間脳が分泌するホルモン「エンドルフィン」だった!という内容でした。エンドルフィンは、脳内麻薬と呼ばれることもあるくらい、痛みを緩和する働きがあります。また、マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものだという説もあるようですが、感謝する思いに反応して、制限なく出続けるんだそうです。


間脳は、生命維持の中枢ですが、私たちの心を幸せにするために、様々な幸せホルモンを出してくれているんですね!


間脳って、本当に凄い! 今日も、幸せになるステップアップ会でした(^○^)


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