間脳中心思考「幸福脳」というテーマで、塾生のためのステップアップ会を行いました。
今日はお盆明けということもあってか参加塾生が少なく、机を出して、ゆったりのんびり行いました。
100歳を超える長寿の方を百寿者というそうです。その、百寿者に共通する「多幸感」（いつも幸せ！という感覚）の秘密は、間脳が分泌するホルモン「エンドルフィン」だった！という内容でした。エンドルフィンは、脳内麻薬と呼ばれることもあるくらい、痛みを緩和する働きがあります。また、マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものだという説もあるようですが、感謝する思いに反応して、制限なく出続けるんだそうです。
間脳は、生命維持の中枢ですが、私たちの心を幸せにするために、様々な幸せホルモンを出してくれているんですね！
間脳って、本当に凄い！ 今日も、幸せになるステップアップ会でした(^○^)
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